天天熬夜会早死吗?看完这篇文章豁然开朗

星光旅行社天骄路分公司 2021-04-05 12:37:46

来源:乐透通微信公众号

近日,一篇正文仅有两个字的微信文章在朋友圈得到大量转发,阅读量10万+、点赞量7万多。有评论说,读了此文后有醍醐灌顶的顿悟之感。一时间,段子手们感到手里的饭碗似乎在颤抖。 好了,不卖关子了,上文 网友赞赏中带着调侃,调侃中带着无奈.就在几日前,34

  近日,一篇正文仅有两个字的

  好了,不卖关子了,上文↓↓↓

  网友赞赏中带着调侃,调侃中带着无奈.……就在几日前,34岁的某论坛副主编在北京地铁猝死,其好友称他生前经常熬夜、熬夜、熬夜……

  这一消息让更多人开始思考晚睡与

  天天熬夜真的会早死吗?

  经常熬夜的年轻人易猝死?

  只是猝死的诱因,无直接关系

  北京大学人民医院心血管内科主任医师刘文玲表示,睡眠时间少“只是猝死的诱因,并不是病因”。

  刘文玲说,呼吸睡眠暂停综合征与心脏病相关,会引起心绞痛、心肌梗死等,但睡眠时间短与猝死没有直接关系。

  她同时强调,任何人都需要健康的

  经常熬夜会得癌症?

  熬夜与癌症没有直接联系

  上海复旦大学教师于娟2011年因乳腺癌去世,她在病中日记中写道,“回想十年来,我基本上没有在晚上12时之前睡过……后来我得了癌症,开始自学

  熬夜会致癌吗?北京大学肿瘤医院党委书记、大内科主任朱军表示,人们要重视熬夜或者疲劳,但是熬夜与癌症并没有直接联系。

  他说,熬夜不是生活的正常规律,但是在有些

  朱军表示,我们要重视熬夜或者疲劳,但是也不能直接把某一疾病或者某种肿瘤、癌症跟它直接联系起来。

  哪个职业最缺觉?

  纸媒从业者最缺觉、睡得最晚

  《


  另外,新媒体人员、

  从睡眠质量来看,睡的最好的是金融从业者、销售人员和教师,睡的最不安稳的是律师。

  睡多久合适?

  成年人每天需睡7至9小时

  有研究指出,建议新生儿每天睡14至17小时,3至5岁